Бизнес-психолог Александр Бережной поделился информацией о признаках, указывающих на то, что выбранная профессия не соответствует внутренним потребностям человека. По мнению эксперта, таких признаков пять.
Признак первый: усталость и истощение
Первый сигнал – постоянное чувство усталости и эмоциональное выгорание. Работа требует больших усилий, а после трудового дня ощущается опустошение. Бережной подчеркивает, что это не лень, а реакция нервной системы, сигнализирующая о несоответствии работы внутренним потребностям.
Бессмысленность и внутренний критик
Вторым признаком является ощущение бессмысленности происходящего и отсутствие желания что-либо менять. Достигнутые результаты не приносят радости, а рабочие будни кажутся пустой тратой времени. Это кризис, возникающий из-за несоответствия работы и внутреннего мира. Любые изменения воспринимаются с нежеланием тратить на них энергию.
Третий маркер – навязчивый внутренний критик и хронический стресс. Постоянные самообвинения превращают любую задачу в угрозу, вызывая напряжение, даже если внешне профессия выглядит благополучно. Внутренний критик ищет новые поводы для самокопания, и внутренний диалог вместо источника роста становится топливом для стресса.
Бессонница и отсутствие перспектив
Четвертый признак – бессонница и напряжение в теле. Также о несоответствии профессии могут говорить потеря интереса к целям компании, раздражение к коллегам и отсутствие вдохновения. Если осознание неподходящей профессии стало очевидным, важно принять это как отправную точку для изменений и задать себе ключевые вопросы о том, что приносит вам смысл и радость.
Последним признаком является отсутствие карьерного роста, вызванное внутренним дискомфортом, когда человек не видит своего будущего в текущей работе из-за отсутствия вдохновения.
Что делать?
Психолог советует начинать с небольших шагов: пробовать новые сферы через курсы или хобби, обращаться за поддержкой к карьерным консультантам и переосмысливать свои ценности.
Бережной подчеркивает, что действие – это единственный способ избежать сожалений, и профессиональный путь – это процесс, где каждый выбор приближает человека к гармонии с собой. Ранее, 3 октября, главный менеджер Департамента организационного развития Роскачества Ирина Шульженко дала советы начинающим специалистам по поиску работы, посоветовав фокусироваться на имеющихся навыках и опыте, а также добавлять в резюме информацию о курсах, проектах и участии в научных мероприятиях.